Skaitmeniniame amžiuje, kai beveik viską galima atlikti neišėjus iš namų, lošimai tapo lengvai prieinami visiems. Tačiau tai, kas prasideda kaip pramoga, gali išsivystyti į rimtą problemą – panašiai kaip alkoholis ar rūkymas. Lošimai gali sukelti priklausomybę, todėl būtina kalbėti apie atsakingą lošimą Lietuvoje.
Kas yra atsakingas lošimas?
Atsakingas lošimas reiškia sąmoningą požiūrį į žaidimus. Lošimas turėtų likti laisvalaikio pramoga, o ne tapti priklausomybe. Tai taip pat apima nepilnamečių apsaugą ir aiškių asmeninių ribų laikymąsi.
Dažniausiai užduodami klausimai
⚠️ Kada lošimas tampa priklausomybe?
Jei nebegalite nustoti žaisti, jaučiatės blogai be lošimų ar žaidžiate nepaisydami pasekmių – tai gali būti priklausomybės ženklas.
⚠️ Ar lošimai gali būti saugūs?
✔️ Taip, jei žaidžiama atsakingai. Tinkamai valdant laiką ir pinigus, lošimas gali būti įdomi laisvalaikio veikla.
⚠️ Kaip žaisti atsakingai?
Nustatykite laiko ir biudžeto limitus, venkite lošimų apsvaigus, niekada neskolinkitės pinigų žaidimui. Nedarykite statymų norėdami „atsilošti“.
⚠️ Kur kreiptis pagalbos?
Apsilankykite nebenoriu-losti.lt – čia rasite naudingų patarimų ir galėsite pateikti prašymą dėl savanoriško savęs pašalinimo iš lošimų. Taip pat galite kreiptis į gydytoją ar psichologą.
Priklausomybės požymiai
- Negalite sustoti, net kai žinote, kad tai jums kenkia
- Prarandate pinigus, bet vis tiek tikitės atsilošti
- Lošimas nebeduoda džiaugsmo – jaučiatės nelaimingi, prarandate motyvaciją
Jei pastebite bent vieną iš šių ženklų – laikas imtis veiksmų.
Kaip žaisti atsakingai
- Nustatykite žaidimų biudžetą ir laiką
- Nežaiskite iš skolintų pinigų
- Žaiskite tik iš to, ką galite prarasti
- Nedarykite statymų apsvaigę
- Nežiūrėkite į lošimą kaip į būdą praturtėti
- Darykite pertraukas ir skirkite laiką kitai veiklai
Atsakingo lošimo įrankiai
Dauguma patikimų kazino siūlo priemones, padedančias kontroliuoti lošimą:
- Savęs pašalinimas (Self-Exclusion)
- Statymų, laiko ar nuostolių limitai
- Reality Check – laiko priminimai
- Paskyros uždarymas
Taip pat galima naudotis išorinėmis programomis (pvz., GamBlock), kurios blokuoja lošimų puslapius.
Visuomenės vaidmuo
Vis dar trūksta visuomenės informuotumo apie lošimo pavojus. Kuo daugiau žmonių kalbės apie atsakingą lošimą ir padės kitiems, tuo mažesnė bus priklausomybių problema ateityje.
Jei jaučiate, kad lošimas ima valdyti jūsų gyvenimą, nepamirškite: pagalba yra. Ribokite laiką, darykite pertraukas ir, jei reikia – kreipkitės į profesionalus.